Renforcez votre force intérieure et révélez votre beauté extérieur
Sophro-Esthétique entre Metz et Thionville
Qu'est ce que la Sophro - Esthétique ?
La sophro-esthétique est une approche innovante et holistique qui combine les bienfaits de la sophrologie et de l’esthétique pour vous offrir une expérience unique, à la fois relaxante et revitalisante. Chez Instinct Sérénité, mon objectif est de prendre soin de votre bien-être intérieur et extérieur pour que vous puissiez vous sentir belle et apaisée, en parfaite harmonie avec vous-même.
Grâce à mes 18 ans d’expertise dans le domaine de l’esthétique et du bien-être, et mes 5 ans en tant que sophrologue, je propose des soins personnalisés alliant techniques esthétiques avancées et accompagnement en sophrologie. Cette combinaison permet de travailler sur votre image et votre sérénité en même temps, pour une transformation complète.
Ce que la sophro-esthétique vous apporte :
- Une beauté sublimée : soins du visage haute technologie, maquillage permanent, extensions de cils pour un éclat extérieur.
- Un apaisement intérieur : méditations guidées, massages personnalisés et séances de sophrologie pour gérer le stress et libérer les tensions émotionnelles.
L’objectif est d’aller au-delà de la simple esthétique : je vous accompagne pour que vous retrouviez confiance en vous, apaisement mental, et bien-être global, dans un cadre bienveillant et à l’écoute de vos besoins.
La sophro-esthétique, c’est prendre soin de vous, dans votre globalité, en créant une synergie entre votre corps et votre esprit.
Pour quels besoins ?
La sophrologie peut intervenir de manière positive dans divers aspects de la vie quotidienne en favorisant le bien-être psychologique et physique. Voici quelques exemples qui pourraient vous intéresser.
- La gestion du stress
- Amélioration du sommeil
- La gestion des émotions
- La confiance en soi
- Les douleurs physiques
- L'accompagnement dans les évènements de la vie
Je suis Sophrologue certifiée RNCP depuis 2019, avec un parcours riche et varié dans l’univers de la beauté et du bien-être. Après avoir obtenu un BTS Esthétique en 2006, j’ai commencé ma carrière dans le monde du luxe, où j’ai rapidement gravi les échelons pour occuper des postes de direction. Ces responsabilités, bien que passionnantes, m’ont confrontée à des niveaux de stress élevés, surtout lorsque ma vie personnelle a été bouleversée par l’arrivée de mes enfants. Ces expériences m’ont appris combien il peut être difficile de maintenir un équilibre émotionnel tout en restant performante.
C’est à ce moment-là que la sophrologie est devenue une véritable alliée pour moi, me permettant de mieux gérer la pression et de conserver ma lucidité dans les moments difficiles. Convaincue des bienfaits de cette pratique, j’ai décidé de me former et de me consacrer à l’accompagnement des personnes en quête de bien-être, d’équilibre et d’épanouissement.
Parallèlement à ma carrière dans la sophrologie, j’ai toujours gardé un pied dans l’esthétique, une passion qui m’anime depuis mes débuts. J’ai notamment collaboré avec une coach en image pour dispenser des cours de maquillage à des femmes, en mettant toujours l’accent sur la mise en valeur de leur beauté unique et l’harmonisation de leurs traits. Ce qui m’a toujours frappée lors de ces transformations, c’est l’impact qu’un travail minutieux du regard peut avoir sur l’ensemble du visage, en particulier à travers la restructuration des sourcils. C’est cette constatation qui m’a poussée à me spécialiser dans des prestations axées sur le regard, telles que le maquillage permanent des sourcils et la pose d’extensions de cils.
En travaillant en institut, j’ai aussi observé que beaucoup de femmes, malgré un besoin évident de prendre soin de leur bien-être intérieur, préféraient se concentrer sur l’apparence extérieure en optant pour des soins visage, tout en continuant à subir les effets du stress et de la charge mentale. Cette prise de conscience m’a inspirée à associer mes deux passions : la sophrologie et l’esthétique. Mon objectif est de permettre à chaque femme de se sentir aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur, en intégrant une dimension holistique à mes soins.
Ce concept, bien que novateur, s’inscrit dans une tendance de plus en plus présente dans le monde de l’esthétique. Depuis plusieurs mois, mes recherches et mes participations à des événements comme le Congrès de l’Esthétique en avril 2024, m’ont confirmé l’émergence de nombreuses initiatives qui marient bien-être mental et soins esthétiques.
Aujourd’hui, forte de mes expériences et de ma vision globale du bien-être, je suis convaincue que je peux apporter un véritable mieux-être à celles et ceux que j’accompagne. Face à une demande croissante, je suis également ravie de relancer mes offres de soins énergétiques, pour compléter cette approche holistique du soin. Mon ambition est de vous aider à vous sentir bien, de l’intérieur comme de l’extérieur, pour une harmonie totale entre corps et esprit.
Mon livre pour enfants
Ce livre explique de manière ludique les 4 principales émotions (la joie, la peur, la colère, la tristesse) pour être accessible aux plus petits comme aux plus grands. Il sert de support pour échanger sur ce sujet avec lequel nous ne sommes pas toujours à l’aise.
Le but est de développer des notions de compréhension sur ce mouvement intérieur. Quelles sont les sensations ? ; quel est le message ? ; Comment faire pour se sentir en paix ? ; Comment les reconnaitre chez les autres ?