Mélany Hammami Leclaire – Sophrologue à Maizières-lès-Metz

Je suis sophrologue certifiée RNCP depuis 2019, et je reçois à mon cabinet entre Metz et Thionville (Maizières-lès-Metz), ou en visio pour celles et ceux qui préfèrent le confort de chez eux.

Avant d’être sophrologue, j’ai eu une autre vie : après un BTS Esthétique en 2006, j’ai travaillé dans l’univers du luxe, où j’ai gravi les échelons jusqu’à des postes de direction. Une belle aventure, mais aussi beaucoup de pression — surtout quand mes enfants sont arrivés et que j’ai dû apprendre à tout concilier sans m’oublier moi-même.

C’est à ce moment-là que la sophrologie est entrée dans ma vie. Elle m’a aidée à retrouver mon calme, à garder la tête froide dans les moments difficiles, et à reprendre confiance en moi. Ça a été une vraie révélation — au point que j’ai décidé de m’y former à mon tour, pour pouvoir accompagner d’autres personnes comme j’ai été accompagnée.

Ce que je vous propose aujourd’hui

Aujourd’hui, c’est ce que je préfère par-dessus tout : être à l’écoute, vous aider à poser des mots sur ce qui vous pèse, et vous donner des outils simples pour avancer plus sereinement, que ce soit face à la gestion du stress, aux émotions qui débordent, aux nuits compliquées, à la charge mentale du quotidien ou à un moment de vie qui bouscule tout.

Je continue aussi à mettre à profit mon expérience en esthétique pour celles qui aiment prendre soin d’elles de cette façon-là — mais mon cœur de métier, aujourd’hui, c’est vraiment l’accompagnement.

(À partir de novembre, je commence une nouvelle formation qui me tient particulièrement à cœur, autour des empreintes émotionnelles liées à la vie prénatale et à la naissance — j’aurai hâte de vous en dire plus bientôt !)