Les accompagnements en ligne
Votre rendez-vous bien-être où que vous soyez, parce que votre vie est déjà bien remplie !
Je vous propose des séances de Sophrologie en ligne. Les télé-consultations se font via Whatsapp ou Google Meet. Évitez les déplacement et gagnez du temps. Les séances sont toujours adaptées à vos besoins avec la même qualité d’accompagnement que pour une séance en cabinet.
Prenez dès maintenant rendez-vous avec votre sophrologue en ligne
Appel visio découverte de 30 min
Je réponds à vos questions et vérifie avec vous que l’accompagnement que je propose est adapté à vos besoins et objectifs.
Mélany est certifiée en Sophrologie depuis 2019
Comment se déroule une séance de sophrologie holistique en ligne ?
Comme pour les séances en cabinet, la structure de la séance reste la même.
- Un temps d’échange libre sur l’état émotionnel
Un temps pour la relaxation dans le mouvement ( exercices de sophro-relaxation dynamique)
Un temps pour la Sophronisation (exercices de visualisation)
Un temps d’échange libre sur les ressentis
Avant la séance en ligne
- Réserver votre séance dans le calendrier de prise de RDV
- Vous recevez un email de confirmation de réservation temporaire
- Vous réglez votre consultation 24h avant la séance soit par paypal ou par virement bancaire.
- Une fois le règlement effectué vous recevez la confirmation de votre rendez-vous.
- Idéalement testez votre caméra ainsi que votre qualité audio en avance (casque et micro)
- Le jour du rendez-vous, connectez vous en ligne 5 à 10 minutes avant de démarrer la consultation.
Quelles sont les avantages des séances de sophrologie en ligne ?
Une alternative idéale.
Vous habitez dans une région éloignée ou à l’étranger.
Vous voulez gagner du temps en évitant le trajet.
Vous avez des disponibilités réduites.
Vous êtes en déplacement, au travail…
Vous êtes dans l’incapacité de vous déplacer.
Vous avez déjà effectué des séances au cabinet et vous désirez poursuivre avec un suivi à distance.
Mes conseils pour préparer une séance de Sophrologie Holistique en ligne
Quelques conseils pratiques pour que votre séance se déroule dans la Sérénité :
- Positionnez votre téléphone portable en silencieux.
- Assurez vous que personne ne viendra vous interrompre durant votre séance.
- Installez vous dans une pièce suffisamment spacieuse pour que vous puissiez tourner sur vous-même les bras tendus, pouvoir y faire quelques pas serait un plus.
- Habillez vous confortablement pour être à l’aise et libre de vos mouvements durant la séance.
Cet espace doit me permettre de garder un contact visuel avec vous durant toute la séance et que vous soyez installer confortablement ( fauteuil ,matelas…).